Hinnasto

Henkilökohtaiset kuukausi VALMENNUKSET

3kk (sis. lopputesti) 199€/kk 597€
2kk 249€/kk 498€
1kk 329€
Valmennukset sisältävät alkuhaastattelun ja testit, ruokavalion, treeniohjelman, kuntosalin sekä 4 yhteistä tapaamista kuukaudessa. 

FITNESS LAPUA valmennus paketit

Aloita uusi terveyttä edistävä harrastus tai kokeile jotain uutta!! 3 tasoa, peruskestävyys, edistynyt ja haastava. Jokainen taso sisältää treeniohjelman ja 5 treeniä valmentajan kanssa. 1 tason hinta 195€ ja 3 tasoa kerralla 570€. Aloitus aina peruskestävyydestä.  Sinun tarvitsee vain valita lajisi!
Voimanosto
Kuntonyrkkeily
Liikkuva keho
Juoksu
Kehonrakennus
Kehonpaino
Toiminnallinen

Kuntosali

Kuukausi kortti (ei määräaikaisuuksia) 30€
Vuosikortti 300€
6kk kortti 165€

Henkilökohtaiset ohjelmat

Vuosisuunnitelma

sis. alkuhaastattelu ja testit. Tavotteiden asettelu, 2 ruokavalioa, nousujohteiset treeni ohjelmat,  viikko ja kuukausi suunnitelmat, tekniikka treenin.

249€
Ruokavalio + kuntosali 165€
Ruokavalio + kestävyys 155€
Ruokavalio 90€
Kuntosaliohjelma 80€
Kestävyysohjelma 70€
Kahvakuula ohjelma 50€
Ohjelmat sisältävät alkuhaastattelun ja tekniikka treenin valmentajan kanssa

TAPAAMISET

10 350€
7 280€
3 135€
1 50€

Parivalmennukset 1,5 x hinta

HIERONTA

120min 78€
90 min 59€
60min 42€
45min 35€
30min 25€

KUNTOTESTIT

Kehonkoostumus 20€
Lihaskuntotesti  15€
Cooperin testi (min. 4 hlö.) 5€